Checkliste zur Vorbereitung auf den Auslandsaufenthalt

Die folgende Checkliste ist als Unterstützung für die Vorbereitungen eines Auslandsaufenthaltes gedacht. Die Empfehlungen beruhen auf Erfahrungen.

Reisegeld

• Bargeldreserven (evtl. Landeswahrung, US-Dollar oder Euro)
• Travellerschecks / Kreditkarte / EC-Karte (Geheimnummern)
• Sich nach Devisenbestimmungen im Gastland erkundigen
• Umrechnungstabelle
• Geld- und Dokumentensicherung (Tresorgürtel)

Reiseorganisation

• Reiseführer / Tourenplaner
• Landkarten, Stadtkarten
• Wohn-/ Kontaktadressen
• Adapter für Stecker, Anschlüsse u.a.
• Kabelschloss
• Wörterbuch
• bei längeren Aufenthalten evtl. interkulturelles Vorbereitungstraining

Alltagsverpflichtungen

• Versorgung und Kontrolle von Wohnung / Haus / Garten / Auto
• Sicherheitstechnik und -absprachen (z.B. Zeitschaltuhren)
• Abonnements abbestellen bzw. Abnehmer sicherstellen
• Telefonanschluss sichern (Auftragsdienst / Anrufbeantworter)
• Post abbestellen /Iagern / verwalten
• Rechnungen / Zahlungen / Laufende Kosten verwalten
• Wertsachen deponieren

Reisedokumente

• Wichtige Adressen und Telefonnummern (z.B. Gastgeber, deutsche Botschaft, Kooperationsvertreter)
• Ausweispapiere ~ vollstandig und gültig
• Visum
• Flugtickets - und Hotelunterlagen ~ Bestätigungen
• Auslandskrankenschein/-versicherungen
• Int. Führerschein mit Grüner Versicherungskarte
• Visitenkarten
• Ausweise I Dokumente kopieren und deponieren und wenn moglich an unterschiedlichen Orten deponieren
• Zollbestimmungen (je nach Reiseland)

Gesundheitsvorsorge

• Haus- und Zahnarztbesuch
• Besorgung verschreibungspflichtiger täglicher Medikamente, Bescheinigung in englisch und oder in der Landessprache über die Notwendigkeit der Einnahme der Medikamente
• Hilfsmitlell Ersatz
• Impfpass I Blutspenderpass I Krankheitsausweise

Reiseapotheke

• (Kopf-) Schmerzen, Fieber
• Allergien Insektenstiche I Sonnenbrand
• DurchfaII
• Erkältung I Halsschmerzen
• Erbrechen I Übelkeit
• offene Wunden I Verbrennungen
• Prellungen I Verstauchungen
• Traubenzucker

Ergänzendes Material

• Desinfektionsmittel
• Einmalhandschuhe
• elastische Binden
• Fieberthermometer
• Pflaster I Schere
• Pinzette
• sterile Binde und Tupfer
• sterile Spritzen mit sterilen Nadeln (aehten sie aueh hierbei darauf, dass sie evtl. eine Beseheinigung über die Notwendigkeit in englisch und/oder in der Landesspraehe bei sich führen)
• Wärmflasche
• Sonnenschutz
• Ohrstöpsel
• Moskitoschutzmittel
• zweite Brille

Material für ländliche Gebiete in Entwicklungs- und Transformationsländern

• Geschirr I Besteck
• Kopfkissen I Schlafsack
• Moskitonetz
• Taschenlampe
• Wasseraufbereitungsmaterial (chemisch oder Wasserfilter)
• Wasserkocher, Tauchsieder
• Teebeutel / löslicher Kaffee
• Bindfaden I (Textil-)Klebeband
• Toilettenpapier, Papiertücher (feucht)
• Plastiktoten I wasserdichte Gepäckhüllen
• Batterien IAkkus
• Flaschen-/Dosenoffner I Flaschenverschluss
• Kompass
• Nähzeug I Sicherheitsnadeln
• Taschenmesser
• Handwaschmittel

Personliche Ausstattung Hygiene: * Utensilien fur Haar- und Korperpflege * Einmalwaschlappen * Utensilien fOr Kosmetik

Kleidung

• Tageskleidung
• Abend- und Festkleidung
• Nachtwäsche
• Unterwäsche
• Badekleidung
• Schuhe I Hausschuhe
• Regenschutz I Sonnenschutz
• Schal l Halstuch I Kopftuch
• Handtücher I Waschlappen
• Kleiderbügel l Kleiderbürste I Schuhbürste

Freizeit

• Foto- und Videoausrüstung I Filme I Batterien
• Mal- und Schreibmaterial
• Bücher I Zeitschriften I Spiele
• Fernglas
• Radio I Walkman I Discman I MP3-Player / Kassetten I CDs
• Tagebuch
• Wecker l Reisewecker (Funkwecker funktionieren häufig nicht)

Weitere nützliche Gegenstände

• Adapter
• Regenschirm
• aufblasbares Nackenkissen
• Schlafbrille

siehe auch

• Auslandspraktikum